Hal Elrod présente sa méthode pour transformer sa vie en modifiant simplement sa routine matinale. Le concept est de se lever une heure plus tôt que d'habitude pour enchaîner plusieurs activités : méditation, exercice physique, écriture d'un journal et lecture. Selon l'auteur, cette discipline quotidienne permet de gagner en sérénité, en efficacité et d'atteindre plus facilement ses objectifs personnels et professionnels.
J'ai enfin lu ce livre, et honnêtement, je suis plutôt déçue. Passer des pages entières à expliquer que certaines personnes ont du mal à se lever me semble un peu long... On connaît déjà bien l'adage "l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt". Si je suis totalement d'accord sur le fait que méditer, tenir un journal ou faire du sport apporte un vrai bien-être, je n'ai pas vraiment été convaincue par l'approche globale de l'ouvrage. Une lecture qui ne m'aura pas fait changer mes habitudes matinales !
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